実践主義・体験主義を重視し、まずは取り組むことから始めます。ストイック主義は排し、思考実験的なアプローチで自分を滅ぼさないようにします。
難しく考えず、思い込みを捨て、自然な流れに身を任せます。無理な努力ではなく、効率的で持続可能な方法を見つけます。
運営者も一般の修行者として参加し、みんなで学び合います。権威的ではない、フラットなコミュニティを形成します。
新しい挑戦や困難な状況に対しても、精神的な安定を保ち、粘り強く取り組む力が養われます。
先延ばし癖がなくなり、思考と行動の間のギャップを埋め、自ら決めたことを迅速に実行できるようになります。
漠然とした願望や未着手の計画が、具体的な行動へと繋がり、実現への一歩を踏み出せるようになります。
過去に諦めていたことや苦手意識があったことに対しても、継続的な取り組みを通じて克服できるようになります。
日々の小さな「修行」を通じて、自己の成長を実感し、周囲の世界に対する感性が研ぎ澄まされます。
「今日一日、自分で決めたことをやること」
特別な訓練や苦行ではありません。日常生活の中での小さな実践の積み重ねです。
自身の目標や関心に基づき、日々の「修行」となるタスクを設定し、取り組みます。
取り組み状況や得られた気づき、感情の変化などを定期的に振り返ります。
振り返りの結果に基づき、自身の「修行」のタスクメニューを柔軟に組み直します。
修行サロンについてご質問がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
Email: sadhana.salon.jp@gmail.com
運営時間: 平日 9:00-18:00